Deutscher Alpenverein, Sektion Dortmund e.V.

Sektionssport

Sektionssport

Alle, die Spaß am Bewegen haben, den sportlichen Ausgleich zum Alltag suchen oder einfach etwas für ihre Kondition tun möchten sind herzlich willkommen. Die Gruppen sind ganz gemischt. Egal welches Alter, ob sportlich oder Sport (wieder) –einsteiger, alle sind eingeladen einfach mal mitzumachen.

Bonus bei den Krankenkassen

Bei regelmäßiger Teilnahme an Sport- und Bewegungsangeboten bieten zahlreiche Krankenkassen Bonus- und Vorteilsprogramme an. Also zum Sport gehen, Spaß haben etwas für seine Fitness tun und noch Geld zurückbekommen. Wir stempeln euch gerne euer Bonusheft ab.

Fit und Aktiv, Montag 21 Uhr

Fitness-Mix auf Musik ergänzt durch gesundheitsorientierte Inhalte: Elemente aus Rückenfitness, BOP, Kraftausdauer- und Koordinationstraining mit Kleingeräten. Hier kommt Ihr ins Schwitzen.
„Ich finde es wichtig, etwas zum Ausgleich und für die allgemeine Fitness zu tun! Ich freue mich auf neue Gesichter!“ (Iris Peters)

Ort: Halle des TSC-Eintracht, Victor-Toyka-Str., Dortmund
Leitung: Iris Peters, Dipl. Sportlehrerin, Sporttherapeutin DVGS und klettert in der Dortmunder Sektion (Kontaktdaten s.u.)

Fit und Spaß – Mittwoch 19 Uhr

Im Juni 2014 startete dieses Fitnessangebot. Vordringliches Ziel ist es, die eigene Fitness zu halten und langsam auszubauen. Deshalb sind Elemente aus der Rückengymnastik, der Reha-Gymnastik und des Yoga integriert. Die Turnhalle ist räumlich begrenzt. Sofern weiterer Zulauf zu verzeichnen wäre, würde über eine zweite Gruppe nachgedacht.
Viele Teilnehmer erklären anschließend: Da gibt es Muskelpartien in mir, die ich zuvor nicht kannte. Dazu passt dann auch der Abschiedsspruch von Leiterin Ulrike Martin nach dem verdient erhaltenen Applaus: „Das könnt ihr jetzt zu Hause weiter üben!“ Wer’s glaubt…

Ort: Turnhalle des Landesleistungszentrums Turnen NRW, Lissabonner Allee (direkt südlich vom Fußballplatz des Post Telekom Dortmund
Leitung: Ulrike Martin (Kontaktdaten s.u.)

Fit und Mobil – Freitag 14 Uhr

Gymnastikangebot zu Musik mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik. Inhalte hier sind die Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit, wie Aufbau und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.

Ort: Dietrich-Keuning-Haus, Leopoldstr. Dortmund
Leitung: Anne Warnke, Übungsleiterin, aktiv beim DAV beim Wandern und Bergtouren (Kontaktdaten s.u.)

Sportabzeichenabnahme (genaue Termine bitte erfragen)

Montags 20 – 21 Uhr
Ort: Sportplatz TSC-Eintracht, Victor-Toyka-Str., Dortmund
Leitung: Walther Heuner (Kontaktdaten s.u.)
Und nach der körperlichen Aktivität bietet der anschließende Stammtisch Gelegenheit zu einem geselligen Beisammensein.

Beim Deutschen Sportabzeichen kann der Bereich „Ausdauer“ auch mit 7,5km Walken/Nordic Walking abgedeckt werden. Beatrice hat dafür die Prüflizenz (Kontakt s.u.).

Nordic Walking

Zum Nordic Walking für Anfänger, Wiedereinsteiger und Neugierige.
Aktuelle Termine findest du auf der Seite der Nordic-Walking-Gruppe.

Ort: Vereinsheim des Kleingartenvereins Gildenpark, Lindemannstraße (neben Kiesertraining, nahe der Brücke über die B1 zu den Westfalenhallen)
Leitung: Beatrice Reubelt. DTB Walking- und Nordic Walking Instructorin, DAV Wanderleiterin (Kontaktdaten s.u.)

Ansprechpartner

iris-jungmann
Iris Peters
Sektionssport
0231 136252
BeatriceReubelt
Beatrice Reubelt
DAV Wanderleiterin, DTB Walking-und Nordic Walking Instructorin
0231 149441
WaltherHeuner2017
Walther Heuner
Leiter der Bergtourengruppe
0231 443948
ulrike-martin
Ulrike Martin
Sektionssport
0175 6158310
Anne Warnke
Sektionssport
02378 4747