Workshop: Besser durch den Ueberhang
Beschreibung
Du kletterst schon seit einiger Zeit und möchtest dich gerne verbessern, weißt aber nicht genau, wie? Oder du hast einfach Spaß daran, an deiner Klettertechnik im Überhang zu feilen? In diesem Kurs schauen wir uns spezielle Klettertechniken für den Überhang an und üben diese in verschiedenen Situationen beim Klettern. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Analyse und Umsetzung von Bewegungen, beispielsweise Eindrehen, aktiver Hüfteinsatz, den Tritt fassen und ziehen und Ägyptern. Neben ein wenig Theorie soll viel Zeit zum Ausprobieren und Üben bleiben. Durch die kleine Gruppengröße können wir uns an das individuelle Niveau der Teilnehmenden anpassen und zielgerichtet an den Inhalten arbeiten. Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene, du solltest also den 6.Grad UIAA im Toprope oder Vorstieg beherrschen.
Der Kurs umfasst 1x4 Stunden:
- Sa, 06.07.2024, 10:00-14:00 Uhr
Voraussetzungen
DAV Kletterschein Toprope oder wesentliche Kenntnisse des Toprope-Kletterns. Körperliche Fitness zum leichten Klettern.
Ausrüstung
Die Ausrüstung kann gestellt werden. Gerne kann eigenes Material mitgebracht werden.
Details
Unser Kletterreferat besteht aus diversen Breitensport- und Leistungssportangeboten.
Wir begleiten jede*n Kletterinteressierte*n- vom/n Anfänger*in bis zum/r Wettkampfathlet*in.
Dazu könnt ihr euch einer regelmäßigen Gruppe oder einzelnen Schwerpunktveranstaltungen anschließen, die hier, und auch auf unseren Social Media Kanälen (Instagram und Facebook) regelmäßig aktualisiert werden.
Für erfahrenere Kletter*innen betreiben wir einen Kletterturm in Dorstfeld, dazu könnt ihr euch auf der folgenden Seite informieren.
Falls ihr Vorschläge oder Ideen habt, euch ehrenamtlich einbringen möchtet, oder Anschluss sucht, meldet euch gern bei Malte von Wahlert
Bitte verwenden Sie das beigefügte Formular für Ihre Anmeldung. Vielen Dank.
Die Kosten belaufen sich pro Person auf:
25 Euro für Mitglieder der Sektion Dortmund,
32 Euro für Mitglieder anderer DAV-Sektionen,
40 Euro für Nicht-Mitglieder des Alpenvereins.
Die Anmeldung erfolgt online, oben auf dieser Seite.