Yoga und Wandern im Sauerland

1. Termin: Vom 13./14.05.2021 bis zum 16.05.2021 *) [ABGESAGT!]
2. Termin: 08.10.2021 bis zum 10.10.2021 *)
   Tourenleitung: Peter Zander und Mats Fellenberg (Yogalehrer)

1. Termin abgesagt

Hallo Ihr Lieben,

sicher habt Ihr es euch schon so gedacht:

Unser 1. Termin zum „Yoga und Wandern“ vom 13.-16.05.2021 muss leider leider ausfallen. Wir können mit Blick auf die aktuellen Beschränkungen unsere Hütte in Bruchhausen nicht für Übernachtungen öffnen.

Der 2. Termin vom 8.-10. Okt. 2021 steht weiterhin und lässt derzeit noch weitere Anmeldungen zu. Wenn möglich, werden wir den jetzt ausgefallenen Termin im Sommer nachholen. Dann bekommt ihr als Erste eine „Einladung“.

Bleibt gesund! Und hoffentlich sehen wir uns, nicht nur auf der Matte.

Wo?

Als Standort für dieses neue Angebot haben wir die Sauerlandhütte in Bruchhausen (zwischen Villingen und Winterberg gelegen) gewählt.

Die Hütte ist ein Selbstversorgerhaus mit 26 Schlafplätzen, verteilt auf 2- und 4-Bettzimmer. Alle Räume sind zentralbeheizt. Insgesamt gibt es 5 Waschräume mit 2 Duschen und auf jeder Etage ein WC. Im Erdgeschoss steht ein großer Tagesraum mit 36 Sitzplätzen und eine komplett eingerichtete Küche (Herd/Ofen/Geschirr usw.) zur Verfügung. Draußen im Garten gibt es viel Platz zum Sitzen und eine überdachte Grillecke.

Wie? Was?

Ab Freitag Mittag werden die Tourenleiter vor Ort sein. Wer ebenfalls früh anreist, hat Zeit und Gelegenheit eine kleine Wanderung in herrlicher Natur zu unternehmen oder sich um weitere Einkäufe zu kümmern.

Freitag, ab 18 Uhr, starten wir mit einer 1. Yoga-Sitzung ca. 90 Minuten
danach bereiten wir gemeinsam Essen zu und verleben einen wunderschönen Abend (vielleicht mit Gesellschaftsspielen, Reden, …)

Samstag, ab 7:30 Uhr Meditation und Yoga (ca. 90 Minuten)

danach Frühstück und danach eine ausgiebige, etwas längere Wanderung.
Samstag, ab 17:30 Uhr, Yoga danach Abendessen
ab 21:30 Uhr, Yoga Nidra (Entspannungsverfahren)
Sonntag, ab 7:00 Kundalini Meditation – optional Sonnenaufgang auf der Kanzel genießen (Abmarsch um 5:30 Uhr)
ab 9:15 Uhr Yoga (ca. 90 Minuten), danach Frühstück und danach eine kleine „Abschieds“-Wanderung.

Verabschiedung gegen 15:00 Uhr

Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit!

Ausrüstung

Yogamatte, Block, Gurt und weitere Accessoires

Wanderkleidung (festes Schuhwerk, Regenkleidung, Rucksack etc. siehe Ausrüstungsliste)

Teilnehmerzahl

8 bis 18 Personen

Anmeldung und Kosten

Die Teilnahmegebühr beläuft sich pro Teilnehmer auf 45,00 Euro für Sektionsmitglieder/ 60,00 € für Nichtmitglieder. Hinzu kommen die Übernachtungskosten für Unterkunft und Verpflegung. Preise und mehr: Sauerlandhütte Bruchhausen

Da es sich um ein Selbstversorgerhaus handelt, werden wir die Essenszubereitung in Eigenregie erledigen. Das gemeinsame Zubereiten der Speisen wird erfahrungsgemäß viel Spaß machen. Dazu werden die Tourenleiter vorher eine Abfrage bei den TeilnehmernInnen machen und einen Ersteinkauf vornehmen. Darüber hinaus können TeilnehmerInnen  natürlich ihre eigenen Speisen mitbringen. Für Last Minute Einkäufe gibt es in 5 km  Entfernung einen kleinen „Tante Emma“ Laden.

Mit Zahlung der Teilnehmergebühr von 45/60 Euro wird die Anmeldung verbindlich.
Die Anmeldung erfolgt über das übliche Anmeldeformular (siehe Download auf der Webseite).

Bitte gebt dies vollständig ausgefüllt und unterschrieben in der Geschäftsstelle ab oder schickt es mit Post/Mail/Fax zu. Achtung: Dabei unbedingt den gewählten Termin nennen.

Anmeldefrist

Melde dich bitte bis zum 12.04.2021 an.

Weitere Infos und Kontakt

Allgemeiner Hinweis

Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung. Nur Vereinsmitglieder sind durch ihre Mitgliedschaft versichert. Leiter/in des Kurses wird sein siehe oben. *)

Der Kontakt erfolgt über die Sektion Dortmund. Jede/r Teilnehmer/in zahlt die Übernachtungs- und Verpflegungskosten vor Ort selbst. Melde dich bis zum oben angegebenen Datum in der Geschäftsstelle per Post/Fax/persönlich an und zahle die oben angegebene Teilnahmegebühr auf das Sektionskonto ein (IBAN: DE67 4405 0199 0161 0048 55, BIC:DORTDE33XXX, Sparkasse Dortmund).

*) = Vorbehaltlich der aktuellen Lage für Touren und Veranstaltungen (Corona).

NEU   –   NEU   –   NEU

Yoga und Wandern im Sauerland

Termin: 08.10.2021 bis zum 10.10.2021 *)
Tourenleitung: Peter Zander und Mats Fellenberg (Yogalehrer)

Wo?

Als Standort für dieses neue Angebot haben wir die Sauerlandhütte in Bruchhausen (zwischen Villingen und Winterberg gelegen) gewählt.

Die Hütte ist ein Selbstversorgerhaus mit 26 Schlafplätzen, verteilt auf 2- und 4-Bettzimmer. Alle Räume sind zentralbeheizt. Insgesamt gibt es 5 Waschräume mit 2 Duschen und auf jeder Etage ein WC. Im Erdgeschoss steht ein großer Tagesraum mit 36 Sitzplätzen und eine komplett eingerichtete Küche (Herd/Ofen/Geschirr usw.) zur Verfügung. Draußen im Garten gibt es viel Platz zum Sitzen und eine überdachte Grillecke.

Wie? Was?

Ab Freitag Mittag werden die Tourenleiter vor Ort sein. Wer ebenfalls früh anreist, hat Zeit und Gelegenheit eine kleine Wanderung in herrlicher Natur zu unternehmen oder sich um weitere Einkäufe zu kümmern.

Freitag, ab 18 Uhr, starten wir mit einer 1. Yoga-Sitzung ca. 90 Minuten
danach bereiten wir gemeinsam Essen zu und verleben einen wunderschönen Abend (vielleicht mit Gesellschaftsspielen, Reden, …)

Samstag, ab 7:30 Uhr Meditation und Yoga (ca. 90 Minuten)

danach Frühstück und danach eine ausgiebige, etwas längere Wanderung.
Samstag, ab 17:30 Uhr, Yoga danach Abendessen
ab 21:30 Uhr, Yoga Nidra (Entspannungsverfahren)
Sonntag, ab 7:00 Kundalini Meditation – optional Sonnenaufgang auf der Kanzel genießen (Abmarsch um 5:30 Uhr)
ab 9:15 Uhr Yoga (ca. 90 Minuten), danach Frühstück und danach eine kleine „Abschieds“-Wanderung.

Verabschiedung gegen 15:00 Uhr

Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit!

Ausrüstung

Yogamatte, Block, Gurt und weitere Accessoires

Wanderkleidung (festes Schuhwerk, Regenkleidung, Rucksack etc. siehe Ausrüstungsliste)

Teilnehmerzahl

8 bis 18 Personen

Anmeldung und Kosten

Die Teilnahmegebühr beläuft sich pro Teilnehmer auf 45,00 Euro für Sektionsmitglieder/ 60,00 € für Nichtmitglieder. Hinzu kommen die Übernachtungskosten für Unterkunft und Verpflegung. Preise und mehr: Sauerlandhütte Bruchhausen

Da es sich um ein Selbstversorgerhaus handelt, werden wir die Essenszubereitung in Eigenregie erledigen. Das gemeinsame Zubereiten der Speisen wird erfahrungsgemäß viel Spaß machen. Dazu werden die Tourenleiter vorher eine Abfrage bei den TeilnehmernInnen machen und einen Ersteinkauf vornehmen. Darüber hinaus können TeilnehmerInnen  natürlich ihre eigenen Speisen mitbringen. Für Last Minute Einkäufe gibt es in 5 km  Entfernung einen kleinen „Tante Emma“ Laden.

Mit Zahlung der Teilnehmergebühr von 45/60 Euro wird die Anmeldung verbindlich.
Die Anmeldung erfolgt über das übliche Anmeldeformular (siehe Download auf der Webseite).

Bitte gebt dies vollständig ausgefüllt und unterschrieben in der Geschäftsstelle ab oder schickt es mit Post/Mail/Fax zu. Achtung: Dabei unbedingt den gewählten Termin nennen.

Anmeldefrist

Melde dich bitte bis zum 12.04.2021 an.

Weitere Infos und Kontakt

Allgemeiner Hinweis

Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung. Nur Vereinsmitglieder sind durch ihre Mitgliedschaft versichert. Leiter/in des Kurses wird sein siehe oben. *)

Der Kontakt erfolgt über die Sektion Dortmund. Jede/r Teilnehmer/in zahlt die Übernachtungs- und Verpflegungskosten vor Ort selbst. Melde dich bis zum oben angegebenen Datum in der Geschäftsstelle per Post/Fax/persönlich an und zahle die oben angegebene Teilnahmegebühr auf das Sektionskonto ein (IBAN: DE67 4405 0199 0161 0048 55, BIC:DORTDE33XXX, Sparkasse Dortmund).

*) = Vorbehaltlich der aktuellen Lage für Touren und Veranstaltungen (Corona).

„Alle Anmeldungen zu den Sonderveranstaltungen sollten rechtzeitig erfolgen. Mehrtagestouren müssen, mit Nennung der Teilnehmer, von den Organisatoren aus Versicherungsgründen der Geschäftstelle mitgeteilt werden.
In der zweiten Septemberwoche könnte eine alpine Woche mit Peter Zander stattfinden.“
Sonstige Sonderveranstaltungen – Wanderwochenenden – entnehmt ihr bitte dem Wanderplan.

An den wanderfreien Wochenenden kann man sich über unseren Verteiler sicherlich auch noch zu zusätzlichen Wanderungen am Samstag oder Sonntag verabreden. Gleiches gilt für die alpine Woche.
Den Tausch von Wanderterminen teilt ihr bitte Tomas Berner mit. Tel. 0231 / 12 55 82 – tomas.berner62@gmail.com
Tomas wird den Wanderplan umgehend aktualisieren und den geänderten Plan umgehend an alle ihm bekannten Internetadressen mailen.

Der Wanderplan ist in seiner jetzigen Form natürlich erst einmal nur vorläufig. Viele von uns wissen zum jetzigen Zeitpunkt natürlich noch nicht wann sie im nächsten Jahr Urlaub haben werden. Somit wird es bestimmt noch zu einigen Wanderplanänderungen im Laufe des kommenden Jahres kommen.

Auch zusätzliche Sonntagstouren oder Wanderungen an den vom Wanderplan vorgesehenen wanderfreien Wochenenden sind nach persönlicher Absprache natürlich auch noch möglich.
Ansonsten wünsche ich viel Spaß und Entspannung bei den kommenden Wanderungen.

„Alle Anmeldungen zu den Sonderveranstaltungen sollten rechtzeitig erfolgen. Mehrtagestouren müssen, mit Nennung der Teilnehmer, von den Organisatoren aus Versicherungsgründen der Geschäftstelle mitgeteilt werden.
In der zweiten Septemberwoche könnte eine alpine Woche mit Peter Zander stattfinden.“
Sonstige Sonderveranstaltungen – Wanderwochenenden – entnehmt ihr bitte dem Wanderplan.

An den wanderfreien Wochenenden kann man sich über unseren Verteiler sicherlich auch noch zu zusätzlichen Wanderungen am Samstag oder Sonntag verabreden. Gleiches gilt für die alpine Woche.
Den Tausch von Wanderterminen teilt ihr bitte Tomas Berner mit. Tel. 0231 / 12 55 82 – tomas.berner62@gmail.com
Tomas wird den Wanderplan umgehend aktualisieren und den geänderten Plan umgehend an alle ihm bekannten Internetadressen mailen.

Der Wanderplan ist in seiner jetzigen Form natürlich erst einmal nur vorläufig. Viele von uns wissen zum jetzigen Zeitpunkt natürlich noch nicht wann sie im nächsten Jahr Urlaub haben werden. Somit wird es bestimmt noch zu einigen Wanderplanänderungen im Laufe des kommenden Jahres kommen.

Auch zusätzliche Sonntagstouren oder Wanderungen an den vom Wanderplan vorgesehenen wanderfreien Wochenenden sind nach persönlicher Absprache natürlich auch noch möglich.
Ansonsten wünsche ich viel Spaß und Entspannung bei den kommenden Wanderungen.