News und Berichte
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Ein Angebot für Kurzentschlossene!!!
Mein erster Klettersteig
Was?
Gehst Du gern und oft wandern? Hast Du Spaß in der Gruppe? Kannst Du bei einer schönen Aussicht oder netten Gesprächen auch mal ein paar Minuten länger Pause machen? Aber, wolltest Du auch schon immer mal etwas „felsiger“ gehen? Etwas steiler? Die Hände zwingend mit benutzen? Das Gefühl von Klettersteig erleben? Hast bisher aber noch keinen „Einstieg“ gefunden?
Dann bist Du hier richtig!!
Wann? 24. – 26. Mai 2019 ganztägig
Wo? Nahe Koblenz (nur 2,5 Std. von Dortmund entfernt)
Kontakt: Peter Zander, 0171 8047576, harzmeister1@web.de
Eckdaten: Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
(auch für Kinder ab 10 Jahren geeignet)
Anreise am Freitag, 24.5.19 bis 12:00 Uhr
Fahrgemeinschaften können gebildet werden (ca. 200 km Entfernung)
Bahnreise: ca. 60 Eur für Hin- und Rückfahrt
Programm: Am Freitag Nachmittag Eingehtour auf leichten, wunderschönen Wanderwegen (3 Std. Gehzeit). Gemeinsamer Ausklang und Abendessen. Zwischendurch und danach werden Fragen geklärt und es gibt eine Einweisung in Material, Sicherheit und Verhalten im Klettersteig.
Am Samstag begehen wir den Klettersteig (2,5-3 Std.), genießen eine herrliche Aussicht und sind stolz auf unsere Leistung! Stärken uns und gehen danach auf einfachen Wegen zurück. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung (Kunst, Kultur, relaxen, shoppen etc.).
Am Sonntag können wir im Rahmen einer leichten Wanderung unsere „Höhenstabilität“ testen oder bleiben auf einfachen Wegen (3-4 Std.). Rückreise am Nachmittag.
Kosten: Unterkunft in Pensionen oder einfachen Hotels: ca. 45 Eur inkl. Frühstück pro Person/Nacht.
Touristikabgabe 1,50 Eur/Person/Tag
Ausleihe für Klettersteigausrüstung (Helm, Gurt, Klettersteigset) 10 Eur/Person
Handschuhe (z.B. Fahrrad- oder Gartenhandschuhe) bitte selber mitbringen!!
Verpflegung, Getränke, Souvenirs etc. nach persönlichem Bedarf
WEITERES:
- Bleiben Fragen? Einfach melden!
- Anmeldung über die Geschäftsstelle des Deutschen Alpenvereins, Dortmund.
Anmeldeschluss: Donnerstag, 25. April 2019
Anmeldebogen: https://www.dav-dortmund.de/service/downloads/ - Organisationsbeitrag 30 Eur
- Das „Kleingedruckte“: Beschaffenheit der Wege, Wetter, besondere Anlässe und Umstände können jederzeit Änderungen nötig machen.
- Es handelt sich um eine Gemeinschaftstour. Gemeinschaftstouren sind keine Führungstouren im engeren Sinn, jeder geht also auf eigene Verantwortung mit. Ich kümmere mich um die Rahmenbedingungen der Tour und stelle natürlich mein Wissen und meine langjährige Erfahrung zur Verfügung.
- Wir sehen uns!
Fahrtechnik-Kurs „Spitzkehre / Hinterrad versetzen“
Beschreibung des Kurses
In diesem Kurs werden wir uns ein paar schöne (enge) Kurven suchen, die wir bergab, aber auch bergauf, versuchen werden zu meistern. Es geht also um Gleichgewicht, richtiges Steuern und dosiertes Bremsen bzw. beherztes Treten. Wenn wir noch Zeit und Lust haben, werden wir den Einstieg ins „Hinterrad versetzen“ wagen.
Voraussetzungen
Grundlegende Fahrtechnik auf dem MTB ist Voraussetzung!
Das heißt: Grundposition, Gewichtsverlagerung, Steuern (Lenken) und Bremsen
Dies ist kein Kurs für Einsteiger.
Ausrüstung
Technisch einwandfreies Mountainbike, Helm, Fahrradhandschuhe (am besten lange), Wetterschutz, Trinkflasche, Ersatzschlauch und etwas Essen zur Stärkung
Teilnehmerzahl
Min. 4/ Max. 6 Personen
Anmeldung und Kosten
Bitte meldet euch per Mail (denniskroell@web.de) an. Außerdem müsst ihr bitte das ausgefüllte „Anmeldeformular für Touren/Kurse“ per Post, Fax oder Mail an die Geschäftsstelle der Sektion Dortmund (info@dav-dortmund.de) schicken! Anmeldeschluss: 13.05.2019
Kursgebühr: 10 € pro Person (Teilnahme ausschließlich für DAV-Mitglieder möglich)
Weiter Infos und Kontakt
Bei mir: denniskroell@web.de
Allgemeiner Hinweis
Die Teilnehmer/innen fahren auf eigene Verantwortung. Leiter des Kurses wird Dennis Kröll sein. Anmeldung bis 13.05.2019 in der Geschäftsstelle (info@dav-dortmund.de) und Einzahlung der Teilnahmegebühr von 10 Euro auf das Sektionskonto DE67 4405 0199 0161 0048 55 , Sparkasse Dortmund.
Bitte beachtet bei jeder Ausfahrt unsere Regeln:
1. Gesund aufs Rad
Mountainbiken ist ein Ausdauersport. Die positiven Belastungsreize für Herz, Kreislauf und Muskulatur setzen Gesundheit und eine realistische Selbsteinschätzung voraus. Vermeide Zeitdruck und steigere die Intensität und Länge deiner Touren langsam.
2. Sorgfältig planen
Fachliteratur, Karten, Internet und Experten sind wertvolle Hilfen für die Wahl einer Bike-Tour, die deiner Fitness und deinem Können entspricht. Auch zur Gruppe, dem Wetterbericht und den aktuellen Verhältnissen sollte die Tour passen. Achtung Alleinfahrer: Bereits kleine Zwischenfälle können zu ernsten Notlagen führen.
3. Nur geeignete Wege befahren
Fahre nicht querfeldein, um Erosionsschäden zu vermeiden. Benutze nur geeignete Straßen und Wege und respektiere lokale Sperrungen und Regelungen, um Konflikten mit Grundeigentümern, Wegehaltern und anderen Naturnutzern vorzubeugen.
4. Check dein Bike (nutzt hierzu auch die Tipps aus dem Bike-Booklet auf Seite 23)
Kontrolliere vor jeder Fahrt Bremsen, Luftdruck, den festen Sitz der Räder, Federung und Schaltung deines Bikes. Den technisch einwandfreien Zustand sichert die regelmäßige Wartung durch den Fachbetrieb. Achte auf eine gesundheitsschonende Sitzposition.
5. Vollständige Ausrüstung
Wärmende Kleidung, Regen- und Windschutz, Reparatur-Set und Erste Hilfe-Paket gehören in den Rucksack, ebenso Mobiltelefon (Euro-Notruf 112), Beleuchtung und ausreichend Essen und Trinken. Handschuhe und Brille schützen deine Hände und Augen. Karte und GPS sind wertvolle Orientierungshilfen.
6. Immer mit Helm
Bergauf wie bergab, immer mit Helm! Im Falle eines Sturzes oder einer Kollision kann ein Helm Kopfverletzungen verhindern oder sogar dein Leben retten. Protektoren können vor Verletzungen schützen.
7. Fußgänger haben Vorrang
Nimm Rücksicht auf Fußgänger, indem du dein Kommen frühzeitig ankündigst und das Tempo reduzierst. Halte gegebenenfalls an. Ein freundlicher Gruß fördert die Akzeptanz. Fahre in kleinen Bike-Gruppen und meide von Wanderern stark frequentierte Wege.
8. Tempo kontrollieren
Passe deine Geschwindigkeit der jeweiligen Situation an. Fahre vorausschauend und bremsbereit, da jederzeit mit unerwarteten Hindernissen zu rechnen ist. Fahr- und Bremstechnik lernst du in Mountainbike-Kursen.
9. Hinterlasse keine Spuren
Bremse kontrolliert, sodass die Räder nicht blockieren. Damit verhinderst du Bodenerosion und Wegeschäden. Nimm deinen Abfall mit und vermeide Lärm.
10. Rücksicht auf Tiere
Die Dämmerungsphase ist für Wildtiere die Zeit der Nahrungsaufnahme. Fahre daher bei Tageslicht, um Störungen zu vermeiden. Nähere dich Tieren im Schritttempo und schließe Weidezäune nach der Durchfahrt.
Radtour Oberaden–Henrichenburg–Oberaden
Es geht von Oberaden aus mit ein paar leichten Steigungen nach Henrichenburg
zum Biergarten am alten Hebewerk.
Für 5 € pro Person hat man dort die Möglichkeit, das Museum auf eigene Faust
zu besichtigen. Eine Führung für Gruppen ist nicht vorgesehen.
Zurück geht es über Waltrop und am Kanal entlang wieder zu uns nach
Oberaden zu einem kleinen Abschiedstrunk.
Die Streckenlänge beträgt ca. 61 km.
Start ist um 9 Uhr auf dem wohl schon bekannten Parkplatz von KiK an der
Jahnstrasse in Oberaden.
Leute aus der Klettergruppe verabreden sich auch Mittwochs und Freitags. An diesen Tagen verabreden wir uns jedoch flexibel über den Kletterchat.
Interessierte Kletterinnen und Kletterer wenden sich bitte an Heinz Puppendahl.
NeueinsteigerInnen und AnfängerInnen wenden sich bitte an Michael Tietz.
Kontakt und Infos: https://www.dav-dortmund.de/unsere-gruppen/klettern/
Mitglied werden
Mitglied werden ist ganz einfach – und lohnt sich! Nicht nur wegen der vergünstigten Hüttenübernachtungen auf DAV-Hütten in den Alpen, sondern auch, weil Du Teil einer Gemeinschaft von mehr als 1,2 Millionen Bergsport-Begeisterten wirst. Und Du unterstützt damit wichtige Aufgaben des Alpenvereins.
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